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iPhone手机本身并不支持直接定时发送短信的功能。但是，你可以使用一些应用程序来实现这一功能。以下是几种方法。
1、使用第三方应用：在App Store中搜索“定时短信”或“定时发送”等关键词，会有很多第三方应用供你选择，这些应用通常允许你设置发送时间并编写短信内容，然后在设定的时间自动发送短信。
2、使用自动化工具：一些自动化工具，如“快捷指令”（Shortcuts）或第三方自动化应用，也可以帮助你实现定时发送短信的功能，你需要设置相应的规则或操作，以在特定时间触发短信发送。
3、使用计算机程序：如果你使用Mac或Windows计算机，并且拥有iTunes或第三方软件同步你的iPhone，你可以编写一个计算机程序来定时发送短信，这种方法可能需要一些编程知识，并且需要确保计算机与iPhone保持连接。
使用第三方应用或工具时，务必注意隐私和安全问题，确保选择可信赖的应用，并避免在短信中发送敏感信息，不同的方法可能需要不同的设置和操作步骤，建议在使用前仔细阅读相关应用的说明和指南。